Ursolična kiselina pronađena u kori jabuke, ima prirodne kvalitete za izgradnju mišića te može pomoći ljudima u borbi s masnim stanicama. Zanimljivo je kako bi čak mogla pomoći i s dijabetesom. U pokusima su otkrili kako pojačava rast mišića i do 15 posto, a u isto vrijeme smanjuje količinu tjelesne masnoće za više od…
Prehrana bogata orasima i orahovim uljem može pripremiti tijelo za kvalitetnije suočavanje sa stresom, navodi skupina istraživača s Penn State-a koja je proučavala kako ove namirnice, koje sadrže polinezasićene masti, utječu na krvni tlak u mirovanju i pod stresom. Dosadašnja istraživanja pokazala su da omega-3 masne kiseline – poput alfa-linolenske kiseline koje se nalaze…
Sir, jaja, kamenice, tuna, krumpir – dobro pazite kako izgledaju, kako ih pripremate i gdje ih kupujete Trovanje hranom nerijetko je prvi izgovor kada se želi izostati s posla, ali radi se o stvarnom fenomenu koji je relativno čest u urbanim sredinama. Trovanje može dovesti do proljeva, mučnine, povraćanja, grčeva i…
Gubljenje težine je jedna od najčešćih borbi s kojima se suočavaju današnje generacije. Pogrešna prehrana i sjedilačkog načina života su vodeći razlozi pretilosti. Kada ljudi postanu svjesni debljanja, odlučuju se za rigorozne i nezdrave dijeta. Nakon jedne takve dijete ulazite u začarani krug kada jedete sve više i debljate se sve brže. Gubitak težine…
U samo nekoliko jednostavnih poteza svakodnevne namirnice poput ulja, octa i šećera možete oplemeniti novim sastojcima koji će vašim jelima podariti posve drugačiju aromu. Ulje s aromom ružmarina Aromatizirano ulje izvrsno odgovara kod pripreme mesa, ribe i povrća, a možete ga koristiti za gradele, marinade i pečenja. Za takvo ulje potrebno vam je: 500 ml…
Sok od cikle posjeduje moćna ljekovita svojstva. Ovaj sok je dio mnogih alternativnih metoda, posebice poznate terapije protiv raka Rudolfa Breussa. Rudolf Breuss, alternativni liječnik iz Austriji, cijeli svoj život je posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog lijeka protiv raka. Napravio je poseban sok, koji je davao odlične rezultate u liječenju ove bolesti. Uz…
Prema ayurvedi, cikla je namirnica koja ima zagrijavajuća svojstva, zbog toga je idealna hrana tokom hladnih zimskih mjeseci. Cikla je jedinstvena zbog visokog sadržaja anti-kancerogenih tvari i karotenoida. Ovo povrće je također odličan izvor folne kiseline. Cikla je prepuna antioksidanata, koji štite organizam od prijevremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti. Betacyanin…